Anh Tuan Le
Tư vấn hướng nghiệp & Viết lách
Chuyên mục: Cân bằng cuộc sống
-
Nên chọn này hay chọn kia trong công việc
Một trong những vấn đề liên quan đến định hướng nghề nghiệp cho cả sinh viên và người lớn đó là “sự lựa chọn”. Khi đứng trước những lựa chọn khác nhau đều hấp dẫn, mình không biết nên chọn gì là tốt nhất. Đi hỏi mọi người xung quanh thì mỗi người khuyên một…
-
Cách trị bệnh ‘ghét thứ 2’
Nếu bạn thức dậy và đi làm vào sáng thứ 2 với tâm trạng uể oải, chán nản – bạn không phải là người duy nhất. Trên thế giới có rất nhiều người như thế, nên người ta có hẳn một khái niệm cho việc này là ‘monday blues’. Bài viết này chia sẻ nhanh…
-
Không đam mê việc mình làm cũng không sao cả
Bài viết này Tuấn Anh chia sẻ đến các thông tin và giải pháp giúp các bạn chưa tìm được đam mê trong công việc cảm thấy an tâm hơn và giải quyết được vấn đề này.
-
5 điều thử làm để giúp cảm thấy hạnh phúc hơn trong công việc
Nếu ở thời điểm này chưa đổi hoặc chưa tìm được công việc mới tốt hơn, dưới đây là gợi ý 5 điều bạn có thể áp dụng vào công việc hiện tại để xem có cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn không.
-
Thiết lập ranh giới trong công việc: phương pháp để hạn chế việc ‘burn-out’
Càng ngày mình càng thấy nhiều bạn bè trải qua cảm giác ‘burn-out’ (kiệt sức) trong công việc. Không dưới 10 lần mình lướt Facebook trong năm qua thấy có người chia sẻ về tình trạng này. Bất kì ai cũng có thể gặp tình trạng kiệt sức trong công việc: dù là một người…
-
5 cách mình chăm sóc sức khoẻ tinh thần mỗi ngày
Mình thấy mọi người thường để ý sức khoẻ thể chất hơn tinh thần. Đau bụng đau đầu thì biết ra tiệm thuốc mua thuốc uống, nhưng stress hay mất tự tin thì lại chưa tìm đúng “thuốc” phù hợp. Sức khoẻ tinh thần (mental health) cũng quan trọng như sức khoẻ thể chất vậy,…
-
Mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Phải làm gì?
Vì công việc hàng ngày quá bận hoặc vì quá đam mê công việc đang làm đều có thể dẫn tới việc chúng ta bỏ quên mất cuộc sống cá nhân. Khi ranh giới công việc và cuộc sống cá nhân bị xoá nhoà, rất có khả năng dẫn tới những vấn đề như mất…
-
Làm gì cuối tuần để cải thiện chất lượng sự nghiệp?
Mình làm việc cả tuần và thường có 1-2 ngày cuối tuần rảnh rỗi hơn một chút. Mình thường dùng một chút thời gian của ngày cuối tuần này để nhìn lại những gì đã làm và lên kế hoạch cho những tuần tiếp theo. Nếu tuần vừa rồi mọi thứ tốt đẹp, mình cần…
-
Vì sao bạn làm việc nhiều thế? Làm sao để bớt tham việc lại?
Hãy suy nghĩ về những tình huống dưới đây: Bạn có bao giờ mải làm mà quên luôn việc ăn sáng, ăn trưa, ăn tối? Việc ăn quá bữa là việc bình thường? Bạn có cảm thấy thời gian mình đang có là không đủ, cho dù bạn dậy sớm, thức khuya để làm rất…
Anh Tuan Le 