Menu Đóng

Anh Tuan Le

Viết về hướng nghiệp và phát triển bản thân

Category / Làm việc hiệu quả

Để Tập Trung Hơn – Phương pháp Pomodoro để Tập Trung 25 Phút

Ngày trước mình rất thích việc multitasking. Tức là mình nghe người khác khuyên là, một người làm một lúc được nhiều việc khác nhau thì sẽ giải quyết công việc hiệu quả hơn, nhanh hơn. Nhưng sau một thời gian thử áp dụng cho bản thân thì mình chịu. Việc vừa viết bài vừa check email làm mình rất phân tâm. Vừa học bài vừa check Facebook cũng thế, chả thể nào làm mình tập trung được. Mình có đọc nhiều bài viết về chủ đề làm việc hiệu quả và thấy là, trừ một số người có năng lực hơn người (kiểu Elon Musk), thì đa số chúng ta nếu làm nhiều việc một lúc thì sẽ kém hiệu quả đi ngay.

Vậy nên là dạo này mình đang thay đổi bản thân theo kiểu làm việc khác đấy là: Chỉ làm MỘT VIỆC DUY NHẤT trong khoảng thời gian 25 PHÚT. Cách mình đang áp dụng là gộp việc ‘doing one single task’ và ‘pomodoro’ vào chung với nhau, và sau hơn 1 tuần thử nghiệm thì tự thấy bản thân rất hiệu quả. Tốc độ viết sách của mình tăng lên (bình thường mỗi ngày viết được 1-2 trang, giờ viết được hẳn 10 trang), mỗi ngày mình có thời gian học tiếng Tây Ban Nha, check email giải quyết công việc, viết nhảm nhí trên Facebook và blog như thế này, học những video hay ho trên Udemy và một số việc khác. Và những việc trên mình đều làm rất tập trung.

Cách mình làm đấy là, buổi sáng khi ngủ dậy mình sẽ lên một to-do-list những việc mình cần làm hoặc muốn làm ngày hôm nay, ví dụ như hôm nay của mình là:

Continue Reading

Advertisements

Làm điều mình muốn

Hôm nay đang rảnh rỗi, tâm sự ngắn với các bạn một tí.
Hồi tháng 4/2015, sau khi được truyền khí thế hừng hực từ một quyển sách rất hay (Crush It! của Gary Vaynerchuk), mình quyết định đặt mục tiêu phát triển thương hiệu cá nhân, trở thành một người viết lách và tư vấn hướng nghiệp. Hồi đấy mình chưa có websites, Facebook cũng chưa có ai follow cả.
Xong đặt mục tiêu xong thì mình cũng bớt chút thời gian để hỏi các anh chị đại ca đi trước xin ý kiến ý cò. Ngày bé mình có ước mơ sau này sẽ tự viết được một quyển sách mang tên mình, sách của mình phải được xuất hiện trong các hội chợ sách. Mình được tư vấn ngắn gọn là, muốn trở thành writer được chú ý, thì phải có một lượng bạn đọc nhất định trên blog. Tính mình thì nhanh (có người bảo nhanh quá), nghe thấy vậy đặt liền quyết tâm là đến hết năm 2015, blog của mình phải có được 100,000 lượt người vào xem.

Continue Reading

Làm thế nào để kỉ luật bản thân hơn?

Trước tiên là chúng ta cùng tìm hiểu xem tại sao lại cần phải kỉ luật bản thân hơn nhé.

Lý do đầu tiên, khi kỉ luật bản thân thì chúng ta sẽ kiểm soát được thời gian của chúng mình trong ngày, từ đó giúp chúng mình hoàn thành mục tiêu tốt hơn.

Lý do thứ hai là, khi kỉ luật bản thân, chúng ta sẽ biết ưu tiên cái nào làm trước, cái nào làm sau, từ đấy làm việc tập trung và hiệu quả hơn.

Thứ ba là, kỉ luật bản thân sẽ giúp chúng ta có nhiều thời gian rảnh hơn, nhiều thời gian rảnh thì có thể học được cái mới, học thêm kĩ năng mới để đi chém gió với mọi người.

Nói chung là kỉ luật bản thân rất là tốt. Mọi cái xấu xa mỗi ngày của chúng mình như không hoàn thành mục tiêu, cảm thấy vô dụng, vân vân và mây mây phần nhiều là từ việc chúng ta chưa kỉ luật bản thân mà ra.

Bài viết này mình sẽ chia sẻ 5 cách giúp các bạn kỉ luật bản thân hơn, chính bản thân mình đã và đang áp dụng và thấy hiệu quả.

Continue Reading

Rèn luyện 21 thói quen này mỗi ngày, mục tiêu nào bạn đề ra cũng thành đơn giản (Phần 2)

Phần 1: Xem tại đây.

Nhiều bạn inbox cho mình hỏi về vấn đề theo đuổi mục tiêu. Các bạn đều biết rõ để tìm việc tốt thì phải học giỏi tiếng Anh, để có gấu xinh trai xinh gái thì bản thân phải body đẹp trước – tức là phải đi tập gym. Biết là như vậy, nhưng đa số các bạn đều gặp khó khăn trong việc thực hiện, lý do rất đơn giản là: Không có hứng và Không biết bắt đầu từ đâu.

Tiếp nối phần một, phần hai mình sẽ viết tiếp về các thói quen bạn có thể thực hành và áp dụng mỗi ngày để ‘tạo hứng’ cũng như bắt tay vào thực hiện ngay thói quen cho bản thân.

8. Học thật nhiều cái ‘bề nổi’

Hỏi các bạn nè, bây giờ đi xe máy các bạn có phải vừa đi vừa nghĩ xem là ‘vào số như thế nào?’, ‘làm thế nào để phanh’, ‘làm sao để bật xi nhan’ hay các bạn cứ vô thức làm thôi. Tương tự khi cần Copy Paste một đoạn gì đó, các bạn có phải nhìn xuống bàn phím tìm xem nút Ctrl ở đâu, chữ C ở đâu, chữ V ở đâu – hay cứ thế tay nhoay nhoáy làm?

Những việc trên chúng ta có thể làm trong vô thức bởi chúng ta đã ‘học’ và ‘tập luyện’ nó rất nhiều lần trong đời. Lần đầu tiên ngồi trên xe máy, kiểu gì bạn chả lóng ngóng. Nhưng dần dần qua luyện tập và dùng mỗi ngày, bạn thành ra quen và làm việc đó thành thạo và không nghĩ đến nó nữa.

Tương tự như vậy với việc học. Nếu bạn muốn học về Productivity, bạn lên Quora hoặc Medium, mỗi ngày tìm đọc 100 cái tiêu đề bài viết về Productivity, khoảng 1-2 tháng như vậy, trong đầu bạn sẽ bắt đầu hình thành và hiểu được Productivity là có những cái gì. Chưa cần phải nghiên cứu sâu từng bài.

Nếu bạn muốn thử viết một cuốn sách về kĩ năng, bạn ra hiệu sách và vào tủ sách kĩ năng, mở ra đọc tất cả bảng mục lục của vài trăm cuốn sách ở đấy, dần dần trong đầu bạn sẽ mường tượng được cách trình bày và sắp xếp một quyển sách như thế nào cho hợp lý.

Dần dần khi bạn nắm được bề nổi rồi, bạn sẽ có hứng thú để tìm hiểu sâu hơn về mặt nội dung.

Continue Reading

Rèn luyện 21 thói quen này mỗi ngày, mục tiêu nào bạn đề ra cũng thành đơn giản (Phần 1)

Vì sao ai trong chúng mình cũng đặt mục tiêu, nhưng cuối cùng chả có ai hoàn thành được mục tiêu đấy. Nào là mỗi tuần đọc một quyển sách, quyết tâm giảm 5kg, quyết tâm đạt IELTS 6.5, lúc viết ra thì rất quyết tâm, nhưng sau vài ngày thực hiện thì lại chán và bỏ.

Một trong những lý do có thể nhìn thấy dễ nhất là việc thiếu động lực để phấn đấu. Nhiều lúc đặt mục tiêu ra cho hay thế thôi nhưng không biết tại sao lại cần phải như thế, tại sao cần đọc sách, tại sao cần giảm cân, tại sao cần IELTS, thế nên nhanh chán.

Bài viết này mình sẽ chia sẻ một số khía cạnh về việc đặt mục tiêu, mục đích là để tự nhắc nhở bản thân mình cũng như giúp các bạn đang theo đuổi mục tiêu của bản thân có nhiều động lực hơn.

Continue Reading

Bài đăng cũ hơn