Category: Phát Triển Bản Thân

Phát triển bản thân là hành trình cả đời và không bao giờ kết thúc, giống như một con dao càng mài càng sắc. Phát triển bản thân ở đây bao gồm sự phát triển về cảm xúc và tinh thần của mình.

Phát Triển Bản Thân Sức Khỏe Thể Chất

Đi Bộ Thành Phố – Môn Thể Thao Miễn Phí Giúp Bạn Quay Về Với Chính Mình

Để tĩnh tâm, có thời gian lắng động và tạm lánh xa những bộn bề thường ngày, một hoạt động mình chọn cho bản thân là đi bộ thành phố. Tại sao lại đi bộ thành phố mà không phải tên khác? Bởi khi nhắc tới đi bộ, chúng ta có thể liên tưởng đến việc đi về các khu rừng núi cây cối mát mẻ trekking – tuy nhiên không phải lúc nào chúng ta cũng có thời gian và có tiền để làm được việc đó. Đi bộ thành phố là giải pháp tiện lợi vừa miễn phí, vừa tiện thời gian (thực hiện bất kỳ lúc nào cũng được), và phù hợp cho các bạn đang sống ở các thành phố lớn như Hà Nội, Sài Gòn giống mình.

Phát Triển Bản Thân

6 Cách Để Bớt Nặng Đầu Mỗi Ngày

Năm 2020 quả thật là một năm khó khăn và đau đầu. Tuy vậy thực ra, kể cả không có Covid-19, vẫn có vô vàn những điều trong cuộc sống hằng ngày làm cho chúng ta đau đầu. Rất nhiều trong số đó là những điều mà chúng ta không kiểm soát được, giống như dịch bệnh vậy.

Bản thân mình là một đứa rất hiếm khi bị stress, đau đầu hay mất ngủ. Một phần vì mình sống vô tư, một phần vì những điều mình làm dưới đây.