Cơ thể mình giống như một ngôi nhà vậy. Ngôi nhà có vững, chắc chắn, không hỏng hóc thì những người trong nhà mới yên tâm để mà sống.
Tư vấn hướng nghiệp như mình đang làm là một nghề giúp đỡ. Ngoài ra còn có rất nhiều công việc giúp đỡ như tư vấn tâm lý, coaching, bác sĩ, giáo viên, vân vân. Từ những quan sát cá nhân của bản thân, mình thấy rằng mọi người làm những nghề này có tâm và rất giỏi trong việc giúp đỡ người khác, tuy nhiên đôi khi lại ‘bỏ quên‘ mất việc tự chăm sóc bản thân mình, cụ thể là vấn đề sức khỏe.
Nếu bạn thường xuyên đặt ra nhiều mục tiêu nhưng không thực hiện được đến nơi đến chốn, bài viết này chia sẻ cho bạn một số cách để khắc phục vấn đề này.
Bài viết này nằm trong chuỗi các bài viết giúp bạn cải thiện giấc ngủ. Bài đầu tiên chia sẻ về các thói quen trước khi ngủ bạn cần phải thay đổi.
Để tĩnh tâm, có thời gian lắng động và tạm lánh xa những bộn bề thường ngày, một hoạt động mình chọn cho bản thân là đi bộ thành phố.
