Những nỗi sợ khi đi làm

Ai cũng sợ điều gì đó. Nỗi sợ trong cuộc sống, trong chuyện tình cảm và trong công việc. Nhiều năm làm công tác tư vấn hướng nghiệp cho các bạn từ sinh viên đến anh chị quản lý nhiều năm kinh nghiệm, mình thấy có một số nỗi sợ nổi cộm khi đi làm đó là: Sợ mất việc, thất nghiệp Sợ cảm giác rảnh rỗi Sợ người khác suy nghĩ xấu về mình Những nỗi sợ này xuất hiện khiến cho người đi làm ở trong tâm trạng lo lắng, không tập trung làm việc và ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng phân tích sâu vào từng nỗi sợ và nghĩ cách khắc chế bớt sự sợ hãi này.

Làm sao để bớt áp lực so sánh khi chơi Tiktok, LinkedIn?

Một ngày chúng ta dành kha khá thời gian dùng mạng xã hội. Messenger để chat với bạn bè, LinkedIn để tìm kiếm các thông tin việc làm, Tóp Tóp để giải trí. Bên cạnh những lợi ích mà các mạng xã hội này đem lại, có một vấn đề có thể xảy đến khi dùng mạng xã hội "quá 180 phút mỗi ngày" đó là Sự so sánh.

Tập trung vào hoàn thiện chính mình

Trong ngày có thể có một lúc nào đó khi lướt LinkedIn hay Tiktok, bạn chợt có cảm giác tự ti, thấy mình không đủ khi so sánh với những gì mọi người đang khoe trên các nền tảng mạng xã hội. Lúc đó điều cần làm là hướng sự tập trung vào hoàn thiện … Tiếp tục đọc Tập trung vào hoàn thiện chính mình

Cách để công nhận sự thành công của người khác

Thành thật mà nói, thi thoảng nhìn thấy người khác thành công mình cũng thấy GATO, đặc biệt là khi người đó gần gần tuổi mình hoặc là người mà mình quen biết. Hôm nay tự chấm điểm 'Interpersonal Skills' của bản thân trong lớp học thạc sĩ, thang điểm 'Acknowledge others’ achievements' - chúc … Tiếp tục đọc Cách để công nhận sự thành công của người khác

Nỗi Niềm Hướng Nghiệp Của Người Thích Nhiều Thứ

Bài viết này dành cho các bạn thấy mình là người "thích nhiều thứ", đang hoang mang không biết đam mê của mình, sao mình không thích sâu một thứ giống người khác và dễ tự ti, hay so sánh bản thân với những bạn bè đồng trang lứa. Trong bài này, mình giải thích … Tiếp tục đọc Nỗi Niềm Hướng Nghiệp Của Người Thích Nhiều Thứ

Tâm Tư Người Trẻ Đang Lớn #5: Nỗi Sợ Đánh Giá

Người ta ai cũng có lúc cảm thấy bất an hoặc bối rối. Ví dụ như gặp người lạ, hoặc phát biểu tại nơi công cộng là những việc khiến người ta hồi hộp, lo lắng. Nhưng với những người có nỗi sợ đánh giá lớn thì họ lo lắng về những việc này cũng … Tiếp tục đọc Tâm Tư Người Trẻ Đang Lớn #5: Nỗi Sợ Đánh Giá