30 Câu Hỏi Để Tự Vấn Bản Thân

Mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ và sau khi dành thời gian thiền 20-30 phút, mình sẽ bỏ ra nửa tiếng để viết Journal. Đầu tiên mình viết về những suy nghĩ mình có trong ngày hôm nay, hôm nay mình đã làm gì, cái gì tốt, cái gì xấu - rót hết từ não ra giấy. Sau đó mình lên kế hoạch nhanh cho ngày mai, vì mình biết rằng việc lên kế hoạch sẽ giúp ngày mai mình đỡ tốn não suy nghĩ xem để làm gì. Cuối cùng, mình lên mạng tìm những câu hỏi gợi ý để trả lời - được gọi là 'journal prompts'. Những câu hỏi này có đủ thể loại chủ đề, từ công việc, đời sống tình cảm, tâm lý, vân vân.

Cuối Tháng Làm Gì Để Tháng Sau Tuyệt Hơn? Trả Lời 4 Câu Hỏi Sau Đây.

Khi chúng ta lên kế hoạch và đặt mục tiêu, chúng ta thường coi thời điểm đầu năm mới là một khoảng thời gian rất chi là hoàn hảo để bắt đầu lại từ đầu. Điều này cũng dễ hiểu, vì đầu năm là khoảng thời gian được nghỉ, cả thế giới xung quanh mình ai cũng … Tiếp tục đọc Cuối Tháng Làm Gì Để Tháng Sau Tuyệt Hơn? Trả Lời 4 Câu Hỏi Sau Đây.