Lê Tuấn Anh

Là một chuyên gia tư vấn nghề nghiệp và xây dựng hồ sơ ứng tuyển, tôi nhận được khá nhiều câu hỏi từ các ứng viên nữ sau thời gian nghỉ thai sản, đặc biệt là: “Có nên ghi khoảng thời gian nghỉ sinh con vào CV không? Nếu có thì nên viết như thế nào để không bị đánh giá thấp?”

Đây là một chủ đề rất thực tế, nhưng thường bị bỏ ngỏ hoặc xử lý chưa khéo. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ cách để bạn trình bày career break vì nghỉ thai sản vào CV sao cho rõ ràng, chuyên nghiệp, và quan trọng nhất – thể hiện được giá trị và sự sẵn sàng quay lại với công việc.

1. Nghỉ thai sản là career break – và đó không phải là điều tiêu cực

Điều đầu tiên cần xác lập lại: nghỉ thai sản là một phần hoàn toàn bình thường trong hành trình nghề nghiệp của nhiều người. Đó là một lựa chọn có chủ đích, và trong nhiều trường hợp, mang lại cả những kỹ năng và trải nghiệm quý báu.

Thay vì cố gắng “che giấu” hoặc bỏ qua khoảng thời gian này, hãy chủ động trình bày nó trong CV – theo cách giúp bạn duy trì sự chuyên nghiệp và khẳng định định hướng quay lại thị trường lao động.

2. Cách trình bày career break nghỉ thai sản vào CV

a. Ghi rõ thời gian và lý do

Thay vì để một khoảng trống mơ hồ trên dòng thời gian kinh nghiệm làm việc, bạn có thể thêm một mục riêng hoặc ghi chú rõ ràng trong phần kinh nghiệm:

Ví dụ 1: Ghi mục riêng trong phần Kinh nghiệm làm việc

Career Break – Maternity Leave (01/2022 – 06/2023)

Tôi tạm dừng công việc chuyên môn trong khoảng thời gian này để tập trung chăm sóc gia đình và chào đón thành viên mới. Trong thời gian đó, tôi vẫn duy trì việc phát triển bản thân thông qua việc học trực tuyến, đọc sách chuyên ngành và tham gia các nhóm cộng đồng nghề nghiệp.

Ví dụ 2: Ghi chú trong kinh nghiệm trước đó

Chuyên viên Marketing – Công ty ABC
06/2018 – 12/2021

(Nghỉ thai sản từ 01/2022 đến 06/2023 – xem phần Career Break bên dưới)

b. Nhấn mạnh các hoạt động học hỏi, rèn luyện kỹ năng (nếu có)

Nhiều ứng viên nghĩ rằng nghỉ thai sản nghĩa là “không có gì để ghi”, nhưng thực tế thì ngược lại. Nếu trong thời gian này bạn có học online, đọc sách chuyên môn, làm freelance, hỗ trợ công việc gia đình, hoặc rèn luyện kỹ năng mềm – tất cả đều là những điểm cộng đáng giá.

Ví dụ:

Trong thời gian nghỉ, tôi đã hoàn thành 2 khóa học:

• Agile Project Management (Coursera)
• Digital Marketing Strategy (Google Skillshop)

Bên cạnh đó, việc làm mẹ đã giúp tôi phát triển mạnh mẽ các kỹ năng quản lý thời gian, ra quyết định trong điều kiện áp lực, và sự kiên trì – những phẩm chất mà tôi tin sẽ hỗ trợ rất tốt khi quay trở lại môi trường công việc chuyên nghiệp.

3. Làm rõ trong phần Giới thiệu bản thân hoặc Cover Letter

CV nên ngắn gọn, nhưng nếu bạn có thêm một đoạn giới thiệu đầu CV (Profile Summary) hoặc viết thư xin việc (Cover Letter), thì đây là nơi lý tưởng để nói rõ hơn về quãng nghỉ này.

Ví dụ đoạn giới thiệu ngắn đầu CV:

Tôi là một chuyên viên nhân sự với 6 năm kinh nghiệm trong tuyển dụng và quản lý nhân sự. Sau một thời gian nghỉ thai sản để chăm sóc gia đình (2022–2023), tôi đang quay trở lại thị trường lao động với năng lượng mới, tư duy tổ chức tốt hơn, và cam kết lâu dài với nghề nhân sự. Trong quãng thời gian nghỉ, tôi vẫn giữ kết nối với nghề qua các hoạt động học tập trực tuyến và mentoring cho sinh viên ngành quản trị nhân lực.

4. Lưu ý cho các trường hợp nghỉ dài hạn (trên 2 năm)

Nếu thời gian nghỉ kéo dài hơn 1,5–2 năm, bạn càng nên bổ sung các hoạt động giữ kết nối chuyên môn, ví dụ như:

• Làm việc bán thời gian, freelance hoặc dự án nhỏ
• Viết blog chuyên môn
• Tham gia nhóm cộng đồng ngành nghề
• Học thêm chứng chỉ hoặc kỹ năng liên quan

Mục tiêu là để nhà tuyển dụng thấy bạn không “mất kết nối” hoàn toàn, và bạn đã có sự chuẩn bị nghiêm túc cho quá trình quay trở lại công việc.

5. Tư thế ứng tuyển: Tự tin – minh bạch – định hướng rõ ràng

Cuối cùng, dù bạn chọn cách viết nào, hãy luôn nhớ rằng thái độ mới là điều tạo ấn tượng bền vững nhất với nhà tuyển dụng. Đừng xin lỗi vì khoảng nghỉ đó. Thay vào đó, hãy cho thấy bạn:

• Biết rõ mình đã làm gì
• Rút ra được điều gì từ trải nghiệm đó
• Và bạn đang sẵn sàng cho chương tiếp theo của sự nghiệp

Career break vì nghỉ thai sản không phải là “lỗ hổng” trong CV – mà có thể trở thành một điểm nhấn thể hiện sự trưởng thành, khả năng thích nghi và bản lĩnh cá nhân nếu bạn biết cách truyền tải.

Nếu bạn đang chuẩn bị quay trở lại công việc sau thời gian nghỉ sinh và cần hỗ trợ xây dựng lại CV, định vị lại bản thân, tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn. Hãy để CV của bạn kể lại hành trình nghề nghiệp một cách đầy tự tin – bao gồm cả những bước tạm nghỉ quý giá.