Nhìn lại 2024 của Tuấn Anh và một số công cụ hoạch định kế hoạch 2025

Theo thông lệ dịp năm mới của bản thân (và chắc chắn là rất nhiều bạn đọc), mình thường viết vài dòng để tổng kết một năm đã qua. Công cụ thường được sử dụng có tên Life Level 10 – chấm điểm nhanb 10 khía cạnh khác nhau trong cuộc sống trên thang điểm 10. Trong năm 2024 vừa qua, 10 khía cạnh trong cuộc sống của mình có điểm số như sau:

1/ Marriage – gia đình (10/10): Trọng tâm năm qua 90% thời gian mình dành cho gia đình do chào đón bé Zen, hành trình làm phụ huynh lần đầu cũng nhiều điều bỡ ngỡ, nhưng kết luận lại là một năm thành công, hai vợ chồng vui vẻ, con cái ít ốm đau bệnh tật hay cười.

2/ Friends – bạn bè (8/10): gần như không tham gia buổi tụ tập nào. Vài người bạn thân ở xa năm nay không gặp mặt nhiều nhưng vẫn nhớ đến nhau, khi cần hỗ trợ vẫn có sự hỗ trợ – quá quý giá. Những đồng nghiệp dễ thương tại chỗ làm.

3/ Health – sức khoẻ thể chất (5/10): Do trọng tâm thời gian cho em bé nên gần như bỏ bê khoản tập luyện, ăn uống đầy đủ nhưng mà hơi đầy đủ quá. Khám sức khoẻ tổng quát so với 2023 thì không tệ hơn, tuy nhiên vẫn tiềm ẩn những nguy cơ của các bệnh mỡ máu, gout. Năm tới cần tập luyện ăn uống khoa học hơn.

4/ Travel – du lịch (10/10): năm nay được 2 chuyến Đà Lạt và Singapore cùng em bé, kết hợp thêm một chuyến đi Ấn Độ kể hợp công tác.

5/ Career – sự nghiệp (8/10): công việc chính tại RMIT năm nay mình được trải nghiệm những dự án mới, có điểm thành công, có điểm chưa làm tốt cần cải thiện. Ngoài lề có tư vấn cho 28 khách hàng, trung bình 2 tuần một người. Ngoài RMIT có tham gia giảng dạy và đào tạo cho 18 trường khác nhau, có cơ hội dạy cả quốc tế cho học viên là các chuyên gia hướng nghiệp tại Philippines, Kazakhstan và các nước khu vực Châu Á tại APCDA.

6/ Finance – tài chính (7/10): kết thúc một năm với tổng thu nhập cao hơn năm ngoái, cao nhất từ trước đến giờ, tuy nhiên mức chi tiêu cũng cao do cái mồm ăn nhiều và các khoản chi cho em bé.

7/ Home – nhà cửa (9/10): hai tiêu chí để đạt được điểm 9 đó là (1) nhà sạch sẽ – mỗi tuần đều lau dọn một lần và (2) nhà có nhiều các loại máy móc hỗ trợ tiết kiệm sức lao động của hai vợ chồng như robot hút bụi, máy rửa chén, máy sấy đồ..

8/ Personal Development – Phát triển bản thân (5/10): năm nay không có học gì mới, do quá bận bịu với việc chăm sóc em bé. Điểm sáng là đã nhận bằng tốt nghiệp thạc sĩ.

9/ Contribution – Đóng góp xã hội (10/10): năm nay mình hiến máu 1 lần và đã đăng ký tự nguyện hiến tạng.

10/ Sức khoẻ tinh thần (10/10): Tuy năm qua mình không dành quá nhiều thời gian thực hành thiền nhưng thấy bản thân vẫn là một người kiên nhẫn, vị tha, dễ thích nghi với những khó khăn.

ĐIỂM LẠI CÁC HOẠT ĐỘNG CHÍNH THEO THÁNG

Dựa trên album ảnh trên iPhone, đây là những hoạt động chính theo tháng của mình trong 1 năm qua:

Tháng 1: tổ chức một buổi mentoring cho nhóm người khuyết tật và LGBT, phụ nữ. Tham gia ngày chiến lược của phòng ở RMIT. Dẫn bà bầu đi 2 cái Year End Party trúng 1 cái tai nghe và 1 cái máy làm sữa hạt.
Tháng 2: bé Zen ra đời, 5 ngày ở viện chăm vợ tăng 2 kí lô.
Tháng 3: tổ chức đầy tháng cho bé Zen.
Tháng 4: đi công tác Hà Nội, Đà Nẵng, tham gia APCDA và ăn sinh nhật ở ẤN Độ. Nhận giải thưởng “Outstanding Career Practitioner” của APCDA.
Tháng 5: lên app eTax phát hiện nợ thuế một đống, đóng xong lòng đau như cắt.
Tháng 6: tổ chức chung kết ADC – một cuộc thi lớn từ RMIT dành cho các sáng kiến hỗ trợ người khuyết tật.
Tháng 7: cả nhà cùng bé Zen đi chơi Đà Lạt.
Tháng 8: bế bé Zen lên sân khấu nhận bằng tốt nghiệp Thạc Sĩ, mọi người vỗ tay rần rần.
Tháng 9: cả nhà cùng bé Zen đi chơi Singapore.
Tháng 10: xây dựng và trực booth RMIT tại GEFE 2024, ngày hội kinh tế xanh lớn nhất năm.
Tháng 11: giảng dạy online 10 lớp với 7000 sinh viên UNETI.
Tháng 12: speaker trình bày tại ngày hội trải nghiệm RMIT tới hơn 300 học sinh và phụ huynh.

Một số công cụ miễn phí giúp bạn hoạch định 2025

Ngoài cách làm Life Level 10 như ở trên, bạn đọc có thể cân nhắc một số công cụ sau để lên kế hoạch cho năm mới ở 4 khía cạnh chính là nghề nghiệp, sức khoẻ, tài chính và tình cảm.

Dưới đây là một số công cụ miễn phí giúp bạn hoạch định kế hoạch năm 2025 trên các lĩnh vực như nghề nghiệp, sức khỏe, tài chính và tình cảm:

1. Nghề nghiệp

Indeed Career Guide: Công cụ cung cấp lời khuyên và kế hoạch nghề nghiệp.
Sông An: Các bài viết và công cụ bằng tiếng Việt giúp bạn hiểu bản thân.
MyNextMove (ONET): Công cụ trực tuyến giúp tìm kiếm công việc phù hợp với tính cách và kỹ năng.

2. Sức khỏe

MyFitnessPal: Theo dõi chế độ ăn uống và hoạt động thể chất hàng ngày.
Google Fit: Hỗ trợ quản lý các mục tiêu sức khỏe và luyện tập.
30-Day Fitness Challenge: Lên kế hoạch tập thể dục với mục tiêu ngắn hạn.

3. Khác

Money Lover: Ứng dụng quản lý tài chính cá nhân và theo dõi chi tiêu.
Investopedia Simulator: Mô phỏng đầu tư miễn phí, giúp bạn học cách đầu tư an toàn.
Jour (Journal App): Ghi nhật ký cảm xúc và theo dõi tâm trạng hàng ngày.