Chúng ta đi làm để làm gì? 3 phương pháp tìm ý nghĩa cuộc đời.

Mấy bữa nay mình cứ băn khoăn mãi trong đầu một câu hỏi: Chúng ta đi làm để làm gì?. Hay diễn giải ra một cách hiểu khác là: “Tại sao đa số chúng ta phải bỏ ra thời gian ban ngày để đến công ty để đi làm.

Hiện tại bản thân mình đang thấy được hai câu trả lời cho câu hỏi trên đó là:

1) Chúng ta đi làm để kiếm tiền. Nhưng mình nghĩ rằng tiền chỉ là phương tiện thôi. Tiền đó chúng ta dùng để mua niềm hạnh phúc cá nhân, thời gian với người thân yêu và sự tự do cho bản thân. 

2) Chúng ta đi làm để tìm kiếm ý nghĩa. Cuộc đời một người mà chẳng có ý nghĩa thì giống như ta bước vào một con đường mà không biết mình đang đi đâu ấy. Nên việc đi làm mang lại cho ta ý nghĩa.

Vậy chốt lại, đi làm giúp ta có được những tận hưởng cá nhân, thêm thời gian với người thân yêu, thêm sự tự do cho bản thân sau này và có ý nghĩa để tồn tại. 

Chính vì những mục đích đó (và có thể cả những mục đích khác), mình thấy rằng rất nhiều người đang bỏ ra rất nhiều thời gian và công sức của bản thân để cống hiến cho công việc. Biểu hiện của việc đó là luôn luôn có mặt ở công ty rất sớm và về rất muộn, luôn luôn sẵn sàng cho công việc khi được giao. Những người này luôn tự nhủ với bản thân rằng, cố gắng vài năm tuổi trẻ, sau này già sẽ tận hưởng những thứ ở trên sau.

Nhưng như vậy có đúng không nhỉ? Mình tự đặt ra câu hỏi.

Tại sao ta không tận hưởng luôn từ bây giờ?

Tại sao tuổi trẻ phải cày cuốc, về già với dành thời gian xả hơi, cho gia đình, cho sự tự do của bản thân, vân vân. Những điều đó ta có thể tìm luôn từ bây giờ được mà.

Vậy ta có thể tận hưởng những cái đó bằng cách nào?

1. Tạo thói quen buổi sáng

Mình quan sát thấy rằng, dù là học sinh, người mới đi làm hay đã đi làm nhiều năm, thông thường buổi sáng trước 8 giờ sáng đều có thể gọi là thời gian riêng cho bản thân mình.

Thời gian riêng cho bản thân mình hiếm hoi lắm nhé. Đó là khoảng thời gian mình không phải lo nghĩ gì về áp lực công việc cả, không bị bạn bè rủ rê, không bị sếp giao việc, nói chung là chẳng có ai làm phiền cả.

Nếu bạn đang có được khoảng thời gian đó, hãy biết trân trọng và giữ nó. Đừng tranh thủ lôi thêm việc về nhà để làm buổi sáng. Đừng hẹn hò với ai vào giờ này (thi thoảng thì được), thay vào đó hãy xây dưng một danh sách thói quen buổi sáng cố định cho riêng mình.

Nếu các bạn đã đọc nhiều sách self-help, các bạn sẽ thấy rằng, người nổi tiếng nào cũng có một danh sách các việc mà họ thường làm buổi sáng sau khi ngủ dậy hết. Và nếu bạn chưa có thì cũng nên lập ngay một danh sách.

Nếu bạn dậy từ 4 giờ sáng, bạn có tận 4 tiếng riêng cho bản thân. Nếu 6 giờ bạn mới dậy, 2 tiếng cũng là khá tốt rồi.

Một số thói quen mà mình đang làm đều đặn các buổi sáng, các bạn có thể tham khảo, không nhất thiết phải làm theo hết:

  • Gấp chăn màn gọn gàng sau khi ngủ dậy.
  • Uống một ly nước mật ong và chanh.
  • Học tiếng Tây Ban Nha trên Duolingo.
  • Chống đẩy 100 cái.
  • Đọc ít nhất một chương sách.
  • Tự nấu đồ ăn sáng.
  • Tắm nước lạnh.
  • Thiền 5 phút bằng cách ra ban công nhìn xung quanh và hít thở không khí trong lành.

2. Tự tạo thời gian cho bản thân và cho người thân yêu

Nếu mục tiêu của bạn là muốn có thêm thời gian cho bản thân hoặc có thêm thời gian cho ba mẹ, người yêu hay ai đó quan trọng – bạn phải tự mình tạo ra thôi. Đừng chờ đến khi ít việc thì mới sắp xếp.

Chúng ta hay có thói quen là:

  • làm hết việc thì mới dành thời gian nghỉ ngơi;
  • gặp hết đối tác rồi mới dành thời gian cho vợ/người yêu/ba mẹ;

Ta luôn coi công việc trước, mà lúc nào cũng lại muốn cân bằng cuộc sống, vậy đâu có được.

Giải pháp mình làm đó là, ngay từ đầu tuần phải lên lịch cho việc chơi thời gian cho người quan trọng. Ít hay nhiều chưa biết, nhưng phải có.

Ví dụ, ban ngày mình đi làm toàn thời gian. Tối và cuối tuần thì mình thường có lớp dậy thêm. Tuy nhiên, tuần nào cũng vậy, mình luôn để vào lịch 1 buổi tối rảnh cho bản thân và 1 buổi tối rảnh cho người yêu. Mình coi hai lịch này quan trọng và khẩn cấp giống như việc họp với tổng giám đốc vậy, không thể thay thế được. Vì nó quan trọng, nên mình sẽ không để việc gì đó xen vào lịch này.

Ví dụ, nếu mình đã có lịch thứ 5 đi chơi với người yêu từ đầu tuần, bỗng đến sát ngày có một lịch hẹn đối tác đúng giờ đó thì sao? Mình sẽ từ chối đối tác vì đã có lịch rồi. Đương nhiên, để làm được điều này, các bạn nên tập trước thói quen lên lịch cho 1 tuần, tức là bất kỳ lịch gặp gỡ nào đều phải hẹn trước 1 tuần – bắt chước tác phong của giám đốc cho quen.

3. Hãy tập trung 100% cho việc mình đang làm

Bất kỳ việc gì, không chỉ là công việc.

Ví dụ, khi ngồi ăn, hãy hạn chế nói chuyện hay lướt điện thoại, tập trung thưởng thức món ăn thôi.

Khi đi bộ đi dạo, hãy tận hưởng từng bước chân chậm rãi, không khí xung quanh, đừng vừa đi vừa nghĩ xem việc này giải quyết thế nào, việc kia giải quyết ra sao.

Khi xem phim, hãy tập trung thưởng thức bộ phim, đừng vừa xem vừa lướt Insta, YouTube.

Khi làm việc, hãy dùng phương pháp Pomodoro để tập trung hoàn toàn vào công việc.

Chỉ cần các bạn tập trung và bất kỳ việc gì các bạn làm, không suy nghĩ, không tơ tưởng sang việc khác, các bạn sẽ thấy chất lượng cuộc sống tăng lên nhiều.

 

Chúng ta đi làm để có tiền mua hạnh phúc, mua tiện nghi, mua thời gian. Nhưng không nhất thiết chúng ta phải hi sinh 20-30 năm cuộc đời cho việc đi làm tối mắt tối mũi. Thực tế, nếu ta biết cách, ta có thể tận hưởng được ngay từ bây giờ mà.

Chương trình tư vấn cá nhân giúp bạn tìm việc tốt hơn: http://bit.ly/TuVanCaNhan

Các bài viết khác của Tuấn Anh: https://anhtuanle.com/articles/

 

Về việc phát triển bản thân 

  1. Quá Nhiều Việc, Quá Nhiều Mục Tiêu
  2. Phải Làm Gì Khi Cuộc Sống Bế Tắc?
  3. Sao Ta Cứ Mãi Sống Cuộc Đời Người Khác? và Vài Phương Pháp Để Giúp Bạn Làm Việc Hiệu Quả Hơn Mỗi Ngày
  4. Muốn Giỏi Điều Gì, Hãy Làm Điều Đó Mỗi Ngày
    Làm Sao Học Được Cái Mới Mặc Dù Rất Bận?
  5. Làm Sao Để Ngủ Dậy Sớm?
  6. Làm Sao Để Đi Ngủ Sớm Hơn?
  7. 10 Phương Pháp Cho 1 Ngày Năng Suất
  8. Làm sao để tăng cân?
  9. Mình Đã Thử Tắm Nước Lạnh Mỗi Sáng Trong 1 Tháng. Và Đây Là Kết Quả.
  10. Về Việc Tập Trung: Luyện Từ Việc Nhỏ, Rồi Hãy Làm Việc To\
  11. Bài Viết Này Giúp Bạn Hoàn Thành Mọi Mục Tiêu Đề Ra Năm 2018
  12. Làm sao để quyết tâm hơn? Để theo đuổi mục tiêu và không bỏ cuộc.
  13. Những Câu Hỏi Cho Bản Thân – Tổng Kết Năm 2017
  14. Làm Sao Để Trông Tự Tin Hơn?
  15. Mình đang dùng những ứng dụng gì trên điện thoại?
  16. Em học được gì từ Jack Ma?
  17. Chủ Nghĩa Sống Tối Giản Cho Sinh Viên
  18. Để Tập Trung Hơn – Phương pháp Pomodoro để Tập Trung 25 Phút
  19. Thay đổi bản thân: Làm gì trong 30 ngày tới?
  20. Muốn làm được nhiều, phải tập buông bỏ bớt đi
Advertisements

Bạn có bình luận hay câu hỏi gì không?

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

About Lê Tuấn Anh

3 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực hướng nghiệp và phát triển bản thân.