Tâm Tư Người Trẻ Đang Lớn #1: Áp Lực Đồng Đẳng
Mở đầu chuỗi nội dung về tâm tư người trẻ đang lớn, mình muốn trò chuyện về áp lực đồng trang lứa. Vì đâu có áp lực này? Áp lực này tốt hay xấu, làm sao để giải quyết? Mời bạn đón đọc.
Lê Tuấn Anh
Chuyên viên tư vấn và giáo dục hướng nghiệp. Sống tối giản. Thích phát triển bản thân. Hay viết.
Làm Sao Để Không So Sánh Mình Với Người Khác Nữa?
Sống trong thời đại mạng xã hội hiện nay, thật khó để không so sánh bản thân mình với người khác các bạn nhỉ? Cứ thử lướt mạng xã hội một lúc, thật dễ để bạn cảm thấy ‘body mình chưa đủ đẹp’, ‘nhà/bếp mình chưa đủ lung linh’, ‘công việc của mình làng nhàng’ và nhiều những điều tiêu cực khác. Thế làm sao để bớt sự so sánh này lại đây? Mình viết bài này để chia sẻ những việc mình đang làm.
Làm Việc Hiệu Quả Phát Triển Bản Thân Phát Triển Tinh Thần Sở Thích & Thú Vui Sức Khỏe Thể Chất Tài Chính Đọc sách
Lịch Trình Thời Gian Mỗi Ngày Của Mình Trong Thời Gian Dịch Covid-19
Với những bạn hướng ngoại hay đã quen đi làm văn phòng, thời gian cả tháng làm việc tại nhà như hiện tại khá là thử thách đúng không? Còn với một đứa nửa hướng nội và từng làm freelancer như mình – việc ở nhà lại khá là thoải mái. Thực tế, mình đã ở nhà gần như 80% số thời gian trong 3 tháng qua và vẫn cảm thấy vui tươi hồn nhiên, yêu đời. Mình viết bài viết này để chia sẻ lại những gì mình thường làm trong một ngày ở nhà, để nếu bạn ở nhà chán quá có thể có thêm tư liệu lấy để làm cho vui.
Review 6 Tháng Đầu Năm, Viết Lại Mục Tiêu Ngắn Và Dài
Nhìn lại nửa năm đầu của năm 2021 việc đặt mục tiêu trong cuộc sống cá nhân của mình ở các khía cạnh tài chính, sức khỏe, phát triển bản thân và các khía cạnh khác.
Cách Xây Dựng Quan Hệ Mà Không Cần Tham Gia Nhiều Sự Kiện
Bài viết này hướng dẫn các bạn hay ngại đám đông giống mình một số cách để xây dựng mối quan hệ chuyên nghiệp, giúp ích cho việc đi làm sau này.
Cách Cải Thiện Kỹ Năng Xã Hội Để Thành Công Trong Công Việc
về những mối quan hệ trong công ty, những drama, phốt, biến và nhiều thứ kinh khủng khác ngoài phạm vi công việc. Vậy mới thấy, khi đi làm bên cạnh việc hoàn thành tốt những công việc được giao, để sống sót lâu và dài nơi công sở, rất cần những kỹ năng xã hội.
Ba Ứng Dụng Của Thiền Giúp Mình Cải Thiện Năng Suất Làm Việc
Mình thực hành thiền 10-20 phút mỗi ngày. Nhờ thiền mình hiểu rõ hơn về bản thân, bớt tiêu cực hơn và dễ đồng cảm hơn với mọi người. Mình chia sẻ với mọi người 3 trải nghiệm của thiền đem ứng dụng vào cuộc sống để mọi người có thể thực hành cùng nhé. #tuananhpodcast #meditation
Phương Pháp Tự Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Người Làm Nghề Giúp Đỡ
Tư vấn hướng nghiệp như mình đang làm là một nghề giúp đỡ. Ngoài ra còn có rất nhiều công việc giúp đỡ như tư vấn tâm lý, coaching, bác sĩ, giáo viên, vân vân. Từ những quan sát cá nhân của bản thân, mình thấy rằng mọi người làm những nghề này có tâm và rất giỏi trong việc giúp đỡ người khác, tuy nhiên đôi khi lại ‘bỏ quên‘ mất việc tự chăm sóc bản thân mình, cụ thể là vấn đề sức khỏe.
Cách Mình Cân Bằng Công Việc Và Đời Sống Cá Nhân
Bài viết này mình chia sẻ về chuyện làm sao để đạt được sự cân bằng trong công việc và đời sống cá nhân. Làm sao để công việc vẫn hiệu quả mà các mối quan hệ hay chính bản thân chúng ta vẫn phát triển đều.
