Phát Triển Tinh Thần

Ba Ứng Dụng Của Thiền Giúp Mình Cải Thiện Năng Suất Làm Việc

Mình thực hành thiền 10-20 phút mỗi ngày. Nhờ thiền mình hiểu rõ hơn về bản thân, bớt tiêu cực hơn và dễ đồng cảm hơn với mọi người. Mình chia sẻ với mọi người 3 trải nghiệm của thiền đem ứng dụng vào cuộc sống để mọi người có thể thực hành cùng nhé. #tuananhpodcast #meditation

Làm Việc Hiệu Quả

“Ăn Ếch” – Phương Pháp Làm Việc Hiệu Quả Giúp Mình Viết 3 Cuốn Sách, Có Trang Blog Triệu Views và Thiền 1 Tiếng Mỗi Ngày

Có bạn hỏi mình: “Làm sao mà vừa làm việc toàn thời gian, lại vừa có thời gian để viết 3 cuốn sách rồi tập thể dục, viết blog mỗi ngày như thế”. Rất đơn giản thôi, mình áp dụng một phương pháp làm việc hiệu quả tên là Eat the Frog – Ăn Ếch.