Lê Tuấn Anh
Chuyên gia hướng nghiệp quốc tế & làm việc remote
Thẻ: Cân bằng cuộc sống
-
Hướng nghiệp cho những ai đang làm mẹ tuổi 30s: Khi công việc và con cái cùng “lớn”
Tuổi 30 – người ta thường gọi là tuổi “chín” trong sự nghiệp. Nhưng với nhiều người mẹ ở tuổi này, đặc biệt là những ai mới có con nhỏ, đây lại là giai đoạn nhiều đắn đo và trăn trở nhất trong hành trình nghề nghiệp của mình.
-
Làm sao để biết đủ?
Từ trải nghiệm cá nhân mình thấy có một cách để dễ đạt được hạnh phúc nhất đó là biết đủ. Chữ “biết đủ” chắc bạn đọc ở đây ai cũng nghe qua rồi. Tuy nhiên cụ thể biết đủ là như thế nào, làm sao để biết đủ thì mỗi người lại có một…
-
Ai cũng cần ‘nhà’ để trở về sau giờ làm
Khoảng thời gian bình yên nhất trong ngày của mình thường là buổi tối, sau giờ làm về nhà với vợ, ăn tối, dọn dẹp nhà cửa, cùng xem một tập phim trước khi đi ngủ. Dù ngày hôm đó có nhiều việc cỡ nào, stress ra sao, nhờ có khoảng thời gian buổi tối
-
Nên chọn này hay chọn kia trong công việc
Một trong những vấn đề liên quan đến định hướng nghề nghiệp cho cả sinh viên và người lớn đó là “sự lựa chọn”. Khi đứng trước những lựa chọn khác nhau đều hấp dẫn, mình không biết nên chọn gì là tốt nhất. Đi hỏi mọi người xung quanh thì mỗi người khuyên một…
-
Không đam mê việc mình làm cũng không sao cả
Bài viết này Tuấn Anh chia sẻ đến các thông tin và giải pháp giúp các bạn chưa tìm được đam mê trong công việc cảm thấy an tâm hơn và giải quyết được vấn đề này.
-
Thiết lập ranh giới trong công việc: phương pháp để hạn chế việc ‘burn-out’
Càng ngày mình càng thấy nhiều bạn bè trải qua cảm giác ‘burn-out’ (kiệt sức) trong công việc. Không dưới 10 lần mình lướt Facebook trong năm qua thấy có người chia sẻ về tình trạng này. Bất kì ai cũng có thể gặp tình trạng kiệt sức trong công việc: dù là một người…
-
5 cách mình chăm sóc sức khoẻ tinh thần mỗi ngày
Mình thấy mọi người thường để ý sức khoẻ thể chất hơn tinh thần. Đau bụng đau đầu thì biết ra tiệm thuốc mua thuốc uống, nhưng stress hay mất tự tin thì lại chưa tìm đúng “thuốc” phù hợp. Sức khoẻ tinh thần (mental health) cũng quan trọng như sức khoẻ thể chất vậy,…
-
Mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Phải làm gì?
Vì công việc hàng ngày quá bận hoặc vì quá đam mê công việc đang làm đều có thể dẫn tới việc chúng ta bỏ quên mất cuộc sống cá nhân. Khi ranh giới công việc và cuộc sống cá nhân bị xoá nhoà, rất có khả năng dẫn tới những vấn đề như mất…
-
Cân Bằng Công Việc Và Đời Sống Cá Nhân
Nhiều người mong muốn có được sự cân bằng trong cuộc sống, tuy nhiên giữa suy nghĩ và hành động lại chưa có sự ăn khớp với nhau.
Lê Tuấn Anh 